Entrevista al Dr. Hugo Arandia, médico internista Toda persona que tenga fiebre, aunque no sea muy alta, dolor de cabeza, tos seca y mucho más si hay problemas de respiración debe acudir al médico Los adultos mayores son un grupo de riesgo para el Covid-19 ¿Existen grupos de personas donde la enfermedad sea aún más peligrosa?  Así es, las personas mayores de 60 años, embarazadas, hipertensos, diabéticos, pacientes con cáncer o de diálisis, trasplantados, enfermos cardiacos y otros que tengan las defensas bajas que deben observar un mayor cuidado que el resto de la población. ¿Qué medidas debo tomar antes de salir de mi domicilio para prevenir el contagio? Debe seguir las siguientes medidas: ·          Usar barbijo y lentes de protección (Que luego serán desechados de la forma más adecuada al final del día. ·          Contar con alcohol en gel, o alcohol al 70 por ciento en roci...

El país entero está en cuarentena, lo que ocasiona que la alimentación se complique para algunas familias. En esta entrevista se muestra la importancia de una buena alimentación mientras se vive la aislación domiciliaria. La entrevistada es la licenciada en Nutrición, María Yolanda Salome Daou,   docente de la Carrera de Nutrición y Dietética en la Universidad Evangélica Boliviana y  Nutricionista clínica en ProMed (Profesionales Médicos) Los mercados tienen mayores restricciones por la higiene Puede ser que al cambiar un poco nuestras actividades perdemos la costumbre de tomar agua cada rato. Pero, creo que tenemos que obligarnos a tomar agua y líquidos en general Para empezar, entendemos que la rutina diaria ha cambiado en los hogares. Entonces, ¿cuánta importancia tienen los horarios de alimentación? Ciertos horarios son muy importantes, sobre todo el desayuno, ya que como su nombre lo dice, es un des-ayuno, uno pasa toda la noche sin haberse ali...

Plantearse normalizar las rutinas en estos días de cuarentena es una propuesta que se debe asumir por salud. Semanario Up Santa Cruz, sección Salud, entrevistó a la psicóloga Carola Peña, docente de la carrera de Psicología. El temor a quedar desabastecido impulsa a la gente a salir, pese a la cuarentena Es importante saber y buscar información que sea de fuentes reales y válidas porque hay mucha sobreinformación. ¿El desorden de nuestra rutina diaria, dado a la circunstancia es algo por el cual deberíamos preocuparnos? La idea no es generar más preocupación, pero es importante crear nuevas rutinas. Obviamente no podemos seguir las rutinas que teníamos antes del comienzo de la cuarentena, pero sí es importante crear rutinas que puedan ser realizadas en el día a día, al no poder cumplir con las tareas que anteriormente uno tenía, ya sean laborales o académicas. Será muy importante, crear rutinas distintas, pero sí estar en movimiento. Tambié...