"Una piel bien cuidada dice mucho de una persona"

Ana Revollo Miranda, cosmetóloga.

En esta época de aislamiento, casi todos disponemos de más tiempo de lo habitual, y una de las formas provechosas de utilizarlo es dedicarle un poco más de cuidado a nuestra piel. Entrevista a la cosmetóloga Ana Revollo Miranda, quien explica los cuidados que debemos seguir para obtener y mantener una piel más sana. Estudió en LACA, tiene experiencia de 3 años en spa y peluquerías, con certificados en ambas ramas, es maquilladora profesional y cosmetóloga.  

Por: Giuliana Egüez

 

1. ¿Desde qué edad considera conveniente empezar a tener un determinado cuidado de piel?

Lo ideal sería desde los 15 años, ya que es una edad en donde empiezan algunos cambios en la piel, tanto en hombres como en mujeres. A esa edad ya es recomendable empezar con los cuidados básicos, la higiene es la más importante, luego se debe hidratar la piel y empezar a usar protector solar que es muy importante para un correcto cuidado.

2. ¿Qué entendemos por una piel sana?

Se entiende por una piel sana a los cuidados que una persona tiene en su piel, ya si se llega a comparar entre una piel sana y una piel descuidada la diferencia es bastante (notoria); la piel sana se aprecia iluminada, hidratada, espléndida. En cambio, una piel descuidada está más apagada, sin ese brillo natural, se nota como empieza a resecarse u opacarse en términos más profesionales. Una piel que no va a tener en su totalidad la queratina que se necesita y los melanocitos van estar muy apagados.

3. ¿Cuáles son los signos de una piel deshidratada y cómo se la debe hidratar?

Una piel deshidratada se observa apagada, opaca, sin brillo, reseca y con manchas. El rostro y en general toda la piel debe ser hidratada constantemente. Empezando por consumir agua, luego utilizando productos ya sea naturales o de alguna marca, siempre es recomendable preguntarle primero a tu dermatóloga personal, así te analizará el rostro y te dirá cuáles son los productos que te ayudarán a potenciar tu tipo de piel, ya que todos tienen rostros distintos y es diferente la hidratación en una piel seca, en una grasa, en una sensible, etc.

4. ¿Por más que no se use maquillaje durante el día se debe limpiar el rostro?

Sí, siempre se debe limpiar el rostro. Lo mejor es lavar con algún jabón adecuado y balanceado para el rostro y para tu tipo de piel, ya que existen distintos tipos de piel. Otra opción podrían ser las toallas desmaquillantes que nos ayuda a darle una limpieza express a nuestra piel. Pero no es lo más recomendado ya que no es una limpieza a profundidad.

 

5. ¿Qué tipo de mascarillas y masajes faciales podemos realizar en casa y cada cuánto es recomendable hacerlas?

Para el tema en casa es recomendable por lo menos una vez al mes o si es mejor cada 15 días ayudarnos con una limpieza de piel express. Es decir de manera rápida y precisa.

Los pasos serían: 

- Primero debe lavarse el rostro.

- Luego exfoliarlo, una manera rápida para crear tu propio exfoliante es combinar tu crema de rostro con un poco de azúcar moreno. Se debe masajear la mezcla en forma circular por todo el rostro (con poca fuerza). Si hablamos de cuidarnos la piel en general, lo podemos hacer en todo el cuerpo.

- Enjugarse bien el exfoliante y secarse con una toalla limpia a toquecitos.

- Para una mascarilla básica, se puede mezclar pequeñas porciones de miel y avena, esta mascarilla sirve para cualquier tipo de piel, nos ayudará a regenerar la piel y es como un cicatrizante también.

- Dejar reposar de 15 a 20 min.

- Luego de enjugar el rostro, es fundamental hidratar con alguna crema o roció en spray.

-  Lo mejor para después de una mascarilla es dejar descansar la piel y no utilizar mucho maquillaje. 

- Por último, el uso importante del protector solar.

6. ¿Recomienda, dentro del tratamiento diario de la piel, el uso del protector solar? En caso de que sea positivo ¿Cómo debe usarse?

Es muy importante usar protector solar para un correcto cuidado de piel. Aunque no siempre estamos expuestos a rayos UV del sol, hasta la propia luz artificial es dañina para la piel. Ya que puede llegar a hiperpigmentar la piel, y más aún si se exponen al sol luego de un tratamiento facial, el sol es el mayor causante de las manchitas del rostro. 

El uso de protector debe ser mínimo, tampoco es escarcharse por montón, si es para el rostro, debe aplicarse del tamaño de una y colocar a toquecitos, no se tiene que ser brusco a la hora de tocarse el rostro porque esa piel es muy delicada. Además de que, si lo aplicamos frotando, lo único que hacemos es barrer el producto; en cambio, si lo aplicamos con toques suaves, dejamos que la piel lo absorba.

7. ¿Qué acciones puedo tomar para prevenir los signos del envejecimiento?

Para poder prevenir los signos de envejecimiento, lo recomendable naturalmente para ayudar a minimizar las líneas de expresión o para que no se marquen más a profundidad, sería tratar de controlar nuestras expresiones faciales, cuando uno habla o ríe, mayormente las personas hacen muchos gestos en la frente, lo mejor sería tratar de no hacerlos. Se podría decir que es como hacer una fisioterapia para que nuestra piel se vaya acostumbrando y adaptando. Otra opción sería ayudándose con productos químicos de alguna marca adecuada para la piel y la edad que se tenga. También es muy importante no olvidarse del consumo de agua, la cual es muy beneficiosa para la piel.

8. ¿Qué otros factores influyen en el cuidado de la piel y qué nos puede motivar a tener este cuidado?

Otros factores importantes para tener una piel sana, es no olvidarse de tener una buena alimentación, este es un factor clave. Ya que, para llegar a tener buenos resultados externos, primero se debe cuidar lo de adentro. Por eso también es importante tomar (abundante) agua.

Otro factor sería controlar el estrés, el estrés no controlado puede hacer que la piel se vuelva más sensible y provocar brotes de acné y otros problemas de la piel.

El rostro es nuestra carta de presentación, una piel bien cuidada dice mucho de una persona. Por eso es importante tener los cuidados de higiene básicos. 

"Controlar el estrés ayuda a mantener una piel sana", dice Revollo.

Para poder prevenir los signos de envejecimiento, lo recomendable naturalmente para ayudar a minimizar las líneas de expresión o para que no se marquen más a profundidad, sería tratar de controlar nuestras expresiones faciales, cuando uno habla o ríe, mayormente las personas hacen muchos gestos en la frente, lo mejor sería tratar de no hacerlos.