“Entreno netamente en casa improvisando áreas de entrenamiento.”

Eduardo Monasterio, atleta.

Entrevista a Eduardo Javier Monasterio Vera. Eduardo tiene 19 años y es un atleta profesional boliviano. Entrena atletismo en la Villa Olímpica “Abraham Telchi”.

Por: Giuliana Egüez

1.- ¿Qué te incentivó a empezar a practicar este deporte?

El incentivo que tuve para empezar con el atletismo lo recibí el año 2017 para los juegos plurinacionales, ya que fui convocado para integrar el relevo 4x100 de mi colegio. Para esta ocasión entrene durante un corto tiempo (1 mes) en el 2017. Pero, ese lapso de tiempo marcó un antes y un después en mí, ya que aparte de ser alguien que podía hacerlo bien, me sentí muy cautivado por el deporte, lo que me llevó a empezar a entrenarlo de manera más seria el año 2018, entrené desde febrero de ese año, a la espera de los plurinacionales y las competencias que pudiesen llegar. El 2018 lo considero uno de mis mejores años, ya que competí de la mejor manera tanto en 2 nacionales, campeonatos departamentales (Santa Cruz), viajes de entrenamiento y mejorando las marcas. Ya para el año 2019, competí para mi universidad (UAGRM) sacando podio tanto en el departamental como nacional. Tengo los objetivos claros, sé que falta mucho por cumplir, aún queda mucho por entrenar y muchos viajes de competencias por realizar.

2.- ¿Cuáles son las áreas del atletismo en las que te destacas más? ¿Cuáles han sido tus mayores logros en el Atletismo?

Las áreas en donde me destaco y desempeño son: 100m, 200m, 400m y al pasar esta cuarentena salto largo.

Mis mayores logros han sido poder sacar podios nacionales representando a Santa Cruz, Ganar y clasificarme a las finales de juegos plurinacionales con las mejores marcas de la ciudad, conseguir medallas en los juegos universitarios en mi primera participación en ellos.

3.- ¿Cómo se vieron afectados sus entrenamientos en este tiempo de cuarentena? 

Se vieron afectados de manera que tuve que adaptarme al trabajo en casa, sin las herramientas de entrenamientos habituales (pesas, pista atlética y demás), a falta de ellas el entrenamiento se ha tornado un poco más complicado de planificar, tomar más cuidados al momento de entrenar por el hecho de no estar haciéndolo en el ambiente indicado, afecta al momento de trabajar la fuerza por no contar con las pesas indicadas y demás.

4.- ¿Cómo crees que repercutirá en los deportistas el aislamiento domiciliario luego de la cuarentena?

De cierta manera en los deportistas pueden presentarse distintos escenarios, algunos que descuidaron los entrenamientos de manera seria y tendieron a engordar, algunos que entrenaron de la manera indicada y quizás lleguen en mejor condición física, algunos que lleguen con técnicas (de carrera, ejercicio, levantamiento de pesas) distorsionada al no ser ejercida en el área de entrenamiento y con la supervisión del entrenador. En mi caso considero que podré regresar quizás manteniendo una condición óptima, pero con ciertas fallas técnicas, como también falta de resistencia a la velocidad, quizás menos fuerza al no haber entrenado con las altas cargas que habitualmente lo hacía antes de lo acontecido.

5.- ¿Entrena en casa? ¿Qué ejercicios realiza?

Entreno netamente en casa improvisando áreas de entrenamiento en mi cuarto como también en los patios. 

Realizo todo tipo de ejercicios dependiendo del trabajo del día: Sentadillas, sentadillas con salto, sentadillas búlgaras, estocadas, salto con cuerda, abdominales de todo tipo, diversas formas de skipping, ejercicios de coordinación, ejercicios para la técnica de braceo como de carrera, fortalecimientos de músculos, fortalecimiento de tendones, flexiones, trabajos para brazos y espalda, etc.

"Un deporte que te ayuda a encontrarte", dice Monasterio.

6.- ¿Cuál crees que es la importancia del deporte en general? ¿Recomiendas el tuyo?

Yo creo que la importancia del deporte está en que ayuda a la sociedad formando personas dedicadas en su gran mayoría personas sanas que llegan a ser motivación para niños, jóvenes y adultos, una importancia de ayudar con la salud de toda persona que realice cualquier actividad deportiva. 

El atletismo lo recomendaría por muchas razones y citará algunas: El atletismo es un deporte donde el resultado depende solo de la persona que lo realiza, muy diferente de otros deportes, lo cual te motiva a esforzarte aún más generando una satisfacción al momento de conseguir los objetivos y metas trazadas. Un deporte en el que se necesita establecer un orden en el día a día ya que se necesita dedicar muchas horas de entrenamientos cuando se llega a un nivel alto para esto se necesita poder organizar tiempos de estudios, entrenamiento, familia, amistades, proyectos personales, etc. Un deporte en el cual toca vivir muchas aventuras como viajes, experiencias en competencias, amistades en diversas partes del país y del mundo. Un deporte donde vas creciendo con ayuda de diversas personas que al pasar el tiempo te convertís en esa persona que motiva al grupo, que es el apoyo para ayudar a los que están empezando. Un deporte que te ayuda a encontrarte con si mismo ya que los sacrificios para entrenar, tener buena alimentación, cumplir con diversas tareas y obligaciones te enseñan a conocer tus límites y te ayuda a quitar esos límites para seguir haciéndote más fuerte día a día.