"Beber agua en vez de gaseosas o jugos con muchos azúcares y ejercicios diarios es importante para el cuidado de la piel"

Dra

Daniela Gutiérrez, experta en cuidado de la piel

 

Por: Camila Vidal Candía

Debemos considerar la rutina diaria como el nuevo elixir de belleza, como parte de nuestra rutina de las mañanas y nocturna que ayudarán a disminuir las líneas de expresión. La Dra. Daniela Gutiérrez, nos explica cómo conseguir una piel sana y cómo es fundamental saber qué rutina diaria se necesita según el tipo de piel de cada persona.

1. Sabemos que muchas personas están haciendo Home Office, los estudiantes están pasando clases online. ¿Se debe usar protector dentro de casa por más que no estemos haciendo ninguna de las actividades nombradas anteriormente?

Para empezar, debemos saber que existen por lo menos dos tipos de rayos solares que pueden ser altamente dañinos: rayos UVA y los UVB. 

Cuando nos encontramos en casa, aunque la mayoría de las ventanas no permitan la filtración de los rayos UVB, los rayos UVA si pueden penetrar por este motivo es necesario la protección solar dentro de sus hogares. 

2. ¿Con qué productos puedo armar una rutina de piel básica?

Lo básico que debemos tener en casa es: Un gel limpiador (para su tipo de piel), un tónico facial (para su tipo de piel), un hidratante (para su tipo de piel) y por último un protector solar.

3. ¿Qué acciones puedo tomar para prevenir los signos de envejecimiento?

 Para prevenir los signos tempranos del envejecimiento yo recomiendo una buena hidratación, la protección solar y tener buenos hábitos tanto alimenticios y la realización de algún deporte. 

4. ¿Qué mascarillas en casa podemos hacer y cada que tiempo son recomendables?

Una de las mejores formas de cuidar nuestra piel es con las mascarillas faciales podemos realizar mascarillas de miel, avena, sábila, yogurt entre otras.

Lo importantes es realizarlo por lo menos 1 vez cada semana. 

5. ¿Qué otros factores influyen en el cuidado de la piel y que nos puede motivar a tener este cuidado?

Unos de los factores más importantes para mí es la alimentación de cada paciente, actualmente dejamos las frutas y verduras de lado por la comida chatarra, es una de las preocupaciones actualmente.

Beber agua constantemente en vez de gaseosas o jugos con muchos azúcares y los ejercicios diarios es un factor importante para el cuidado de la piel ya que de esta manera eliminamos impurezas de la piel.