"El grado de inocuidad o peligrosidad de una bebida energizante depende más del individuo que de la cantidad ingerida"

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La ingesta de bebidas energizantes se ha vuelto muy común en los jóvenes, principalmente universitarios. Es de conocimiento general que existe controversia sobre los efectos benéficos o negativos de tales productos. Por tal motivo y a modo de aclaración consultamos al Dr. Marcelo Arano, conocido cardiólogo en Santa Cruz. 

Por: María de los Ángeles Buscaglia

1. Las bebidas energizantes en general, relativamente de moda en el mercado boliviano están compuestas principalmente de ingredientes tales como: cafeína, taurina, guaraná y vitaminas, especialmente B. ¿Cuál es su opinión sobre el consumo de estas bebidas? 

Se debe tener en cuenta algunos factores principalmente el energizante en sí y qué productos contiene. Estos son productos estimulantes porque sobretodo tienen altas dosis de cafeína, taurina y guaraná. Al ser estimulantes hay gente más susceptibles que otras. Lo que pasa en todas las personas es que al ingerir el estimulante se acelera el ritmo cardiaco, sube la presion sanguínea y quita el sueño. 

2. ¿Que consideramos una ingestión en cantidades normales o adecuadas y en que niveles puede ser peligroso?

Teniendo en cuenta que hay personas que pueden ser más susceptible que otras.  Una cantidad adecuada sería una bebida energizante. A la mayoría no le va a hacer nada. Pero, cuando las dosis son altas, es decir, más de una dosis la respuesta puede ser exagerada.

Hay que tener en cuenta que la dosis de cafeína de una bebida energizante podría valer lo mismo que cuatro tazas de café y si en ese caso le va a quitar el sueño, aumentar la presión arterial y acelerar el ritmo cardiaco. Hay gente que lo tolera bien y otros que no lo toleran. Por lo tanto podemos decir que el nivel de peligrosidad está muy relacionado con la sensibilidad de la persona. 

3. ¿Ingeridas en exceso, qué pueden provocar estas bebidas? 

Ingeridas en exceso pueden provocar una severa taquicardia, presión alta, mucha ansiedad, temblor de manos e irritación. 

4. ¿Qué peligro pueden significar las alteraciones mencionadas? 

Como dijimos anteriormente, la peligrosidad depende más de la reacción del individuo que de la cantidad ingerida. Debiendo tenerse en cuenta que los síntomas mencionados anteriormente están dando una alerta sobre el trabajo excesivo del corazón.  

5. En vista de todo lo expresado ¿Cómo define la ingestión de bebidas energizantes? ¿Inocuas, medianamente nocivas o peligrosas?

Como hemos expresado antes, el grado de inocuidad o peligrosidad de una bebida energizante depende más del individuo que de la cantidad ingerida, Veamos ¿Una coca cola es inocua? Para una persona normal si lo es, pero para un diabético esta se convierte en una bebida peligrosa. Por lo tanto, no se puede evaluar solamente el producto sino también la respuesta que puede ocasionar en una persona determinada.

Entonces si se exagera la ingestión tomando más de una bebida energizante o si se la mezcla con alguna otra bebida alcohólica si es peligrosa.